לוג דרום אמריקאי.

**subzero1122** · 18-10-10, 00:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll

ב-ss מוסיפים 5 קילו לסקוואט.

תקרא תספר שוב, נראה לי לא קראת.
גם מאוד חכם לזרוק משפטים בלי להפעיל תשכל.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva

כן אבל המשקל בסקוואט קל לי, ואל תשכח שמומלץ בתחילת התוכנית לעלות 5-7 קילו בסקוואט כל אימון עד שניהיה קשה ואז לחתוך.

אתה בתחילת התכנית?

עלית קודם ל130, הסקוואט שלך היה גרוע. אתה רוצה להגיע לשם שוב ואז עוד פעם להוריד פלטה?

**No Troll** · 18-10-10, 00:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

תקרא תספר שוב, נראה לי לא קראת.
גם מאוד חכם לזרוק משפטים בלי להפעיל תשכל.

למה לדבר שטויות?
אני התקדמתי ב-5 קילו כל אימון בשקט.

**subzero1122** · 18-10-10, 00:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll

למה לדבר שטויות?
אני התקדמתי ב-5 קילו כל אימון בשקט.

כשהוא יאכל כמוך שיעלה כל אימון ב5 קילו.

מזל רק שלא תרצת את זה מהסיבה שאתה "פריק גנטי"

**No Troll** · 18-10-10, 00:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

כשהוא יאכל כמוך שיעלה כל שבוע ב5 קילו.

מזל רק שלא תרצת את זה מהסיבה שאתה "פריק גנטי"

הוא יאכל, אל תדאג.
זה לא רק האוכל,
זה הטכניקה
מעבר לעובדה שיש לי גנים מעולים

איש הלילה · 18-10-10, 00:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי No Troll

הוא יאכל, אל תדאג.
זה לא רק האוכל,
זה הטכניקה
מעבר לעובדה שיש לי גנים מעולים

חבל שזה לא עוזר עם בנות