|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-08, 19:06 | #1 |
חבר פעיל
|
יד קדמית מוט w מה עדיף עמידה או ישיבה?
אהלן חברים
יד קדמית מוט w מה עדיף עמידה או ישיבה? שבת שלום |
05-09-08, 19:08 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עמידה מתמקד בביספ וישיבה מעבירה גם עומס לברכיאליס
|
05-09-08, 21:05 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אני מעדיף יותר בישיה אני מרגיש את זה הרבה יותר טוב.
|
05-09-08, 21:20 | #4 |
חבר פעיל
|
אני עובד בעמידה..
אבל אני הכי מעדיף בישיבה 2 משקולות לצדדים קורע לי תשריר p:.
__________________
|
05-09-08, 21:37 | #5 |
חבר פעיל
|
גם ככה בעמידה עם w אתה עובד על כל הכופפים.
מה אתה מתכוון בישיבה? פריצ'ר ? זה נותן יותר דגש לפיק . |
05-09-08, 21:39 | #6 |
חבר פעיל
|
כפיפת מרפקים
כשאני יושב על כסא 90 מעלות ומרים משקולות למעלה..
__________________
|
05-09-08, 21:40 | #7 |
חבר פעיל
|
אז אם בישיבה יותר נוח לי אז עדיף להמשיך בישיבה
|
05-09-08, 21:44 | #8 |
חבר פעיל
|
|
05-09-08, 21:49 | #9 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם תצליח לעלות על כתב הסבר הגיוני אתה מוזמן לשתף אותי.
__________________
|
05-09-08, 21:56 | #10 |
חבר פעיל
|
חחח התכוונתי ברכיאליס.
|
05-09-08, 22:10 | #11 |
Banned
|
עדיף שתעשה בנטאובר
|
05-09-08, 22:22 | #12 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
עדיף שתעשה לג פרס
|
05-09-08, 22:23 | #13 |
חבר פעיל
|
|
05-09-08, 22:23 | #14 |
חבר פעיל
|
wtf
הוא שאל על תרגיל מבודד ליד קדמית מה הקשר עכשיו בנט אובר?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
05-09-08, 22:25 | #15 |
Banned
|
|
05-09-08, 22:46 | #16 |
Banned
|
מי שצריך הבין
|
05-09-08, 22:51 | #17 |
חבר פעיל
|
הבנתי שאתה מעדיף מורכבים.
טוב עזוב לא משנה...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
06-09-08, 05:35 | #18 |
Banned
|
shut up and squat
|
06-09-08, 10:38 | #19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דה סאן אתה חייב להפסיק לשחק אותה
|
06-09-08, 11:11 | #20 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נערך לאחרונה על ידי the animal, 06-09-08 בשעה 11:16. |