|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-09, 14:18
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
במשלך לויכוח:
400 קלוריות סופגניה לא שוות 400 קלוריות סנדויץ http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3479168,00.html "קלוריות ריקות" http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3339802,00.html "למרות הכמות הקלורית האדירה,תחושת השובע תעבור די במהרה, כי הקלוריות הן ריקות ללא שום ערכים תזונתיים."
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
12-12-09, 15:22
|
#22 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
כמובן שהשמנה כזאת של חגי זה משהו זמני כי אחרי החגים התזונה מתאזנת ואיתה גם המשקל והמון פרמטרים קשורים לעיניין אז ככה שלדון בצורה רצינית במאמר כזה מבדר זה פשוט אווילי זה כמו להביא שופט בליגת האלופות כדי לשפוט משחק מחניים של ילדות כיתה ג'
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
12-12-09, 15:24
|
#23 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 42
גיל:: 15
חדר כושר: הזה בבית לברון
|
ציטוט:
ציטוט:
איך אתה מחליט מאיפה בא העודף הקלורי? (הכוונה היא שבאותה מידה יכלת להגיד: אוכל שומן ניטרלי, ואת העודף מקבל מחלבון) אני אסביר לך את מה שהם אומרים: נגיד אתה לוקח אדם ונותן לו לאכול כמות חלבון מספקת (נגיד 2x משקל גוף) ואת שאר הקלוריות בעיקר משומן, הוא יעלה בשומן\שריר כמעט לחלוטין כמו אותו אדם שאת שאר הקלוריות יקבל בעיקר מפחמימה. כמובן, בשני המיקרים הוא אכל סך קלורי זהה והיתאמן זהה. עריכה: זה נכתב לפני שקראתי את התגובה האחרונה שלך, ולא מתייחס אליה. |
||
|
|
|
|
12-12-09, 15:39
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זה משנה?תהיה בטוח שכשמישהו שרגיל לאכול רואה סופגנייה ואוכל אותה,אם היא לא הייתה שם הוא היה מחפש אלטרנטיבות. |
|
|
|
|
|
12-12-09, 15:44
|
#25 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
לא הבאתי את זה כטיעון סתם זה קשור וזה ברור שזה שטויות מה שהוא כותב... חחח :d:d
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!? ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון ביתי , ציוד ביתי , מחירים ושאר ירוקות הכל מרוכז ! | oRen_s | אימונים | 8 | 02-01-09 14:55 |
| איתי קציר??!! | babi_g | פיתוח גוף-כללי | 2 | 05-09-08 09:23 |
| איך אני שם סמל אישי בצד? | Rendi Orton | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-07-08 16:23 |
| איתי זיו | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-07-07 19:33 |
| סמל אישי חדש => אהבתם או לא? | אליאב קרייסלר | גלריות הגולשים | 69 | 30-04-07 16:14 |
תצוגה לינארית
