|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 15:29
|
#1 |
|
Banned
|
הרבה פעמים שמעתי על המילה סייקל, מישהו מוכן להסביר ?
לא הבנתי כל כך ממה שקראתי
|
|
|
|
06-11-08, 15:30
|
#2 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
מחזור..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
06-11-08, 15:35
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
קריאטין לדוגמא - יש שיטה שאומרת שתעשה סייקל . כלומר תצרוך תקופה מסויימת של שבועות . (שזה מחזור) תעשה הפסקה של מספר שבועות ואז תחזור על הסייקל שוב (על אותו מחזור שבועות) . כעיקרון אין הרבה מה לחפור בזה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
06-11-08, 15:38
|
#4 |
|
Banned
|
אאה הבנתי תודה
|
|
|
|
|
06-11-08, 16:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר פרושי מילים:
את הניק שלך אמורים לרשום masterpiece (בלי ה a לפני ה i) וכדי שזה יהיה קשור לפורום תזונה זה גם השם של הרוטב ברביקיו שאפשר לראות את רוני קולמן שם בעיקר על העוף שלו מידי יום. לא משהו מיוחד... 
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
06-11-08, 21:41
|
#6 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
 |
יש לי גם שאלה על מילה שקצת התקשתי בלהבין.....סינטול, אני לא סגור על הפירוש....
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
06-11-08, 21:44
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
סינטול זה בעקרון שמן להזרקה(תערובת של שמנים) לשיפור מראה של שריר מסויים... זה לא סטרואיד או משהו אנאבולי... זה יותר חומר קוסמטי שיוצר רקמות בתוך השריר שגורמות לו להראות כאילו אימנו אותו בצורה "אינטנסיבית"... (ויקי..)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
