|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
20-06-09, 20:12 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בשבוע הראשון לחיטוב בצע 3-4 אימונים אירוביים בני 20-25 דקות, עליך להבין שגם באימון קצר שכזה גופך ישרוף שומן, לכן אין צורך ל"דחוף" יותר מידי. לא אני אמרתי את זה. |
|
20-06-09, 20:26 | #2 |
חבר פעיל
|
ערכתי אני מעדיף לא לדבר אם זה מה שיגרום לך לשתוק.
__________________
נערך לאחרונה על ידי DanielP, 20-06-09 בשעה 20:30. |