|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
29-09-12, 22:44 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ה סקוואט זה נפח רציני להאמסטרינגס. עושר 2*5 זאת גם אפשרות אבל אני אישית שונא סטים של חמישיות. |
|