ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-01-11, 18:33   #21
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

א-ה
12:00-23:30
מוצ"ש עד 23:30
מרכז מליבו סנטר מודיעין
072-270-2638
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 18:35   #22
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

1500 זה קצת יותר מסובך, 1300 זה באמת שטויות
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 18:38   #23
הספגטי
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 128
ברירת מחדל

חחחחחחחחח קורן 200 גרם זה ההבדל הענק?
באותו יום שראית אותי במג'יק אכלתי 2 של 400 וזה אחרי יום של 6000 קל' (עם ב0ר בלי קשר)
הספגטי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 18:50   #24
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הספגטי צפה בהודעה
חחחחחחחחח קורן 200 גרם זה ההבדל הענק?
באותו יום שראית אותי במג'יק אכלתי 2 של 400 וזה אחרי יום של 6000 קל' (עם ב0ר בלי קשר)
לאכול 2 של 400 זה שטויות, גם 3 של 400 זה אחלה. אבל אחרי זה אתה נחנק, כבר העסק נהיה קשה לי.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 18:51   #25
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

מה שמצחיק זה שהוא שוקל בסביבות ה50 ק"ג.. לא האמנתי שהוא יכל לאכול את זה.. בדוק היה במנצ'יז לפני אני מכיר אותו..
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 18:58   #26
HeavyWeight
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלHeavyWeight
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 190
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
לאכול 2 של 400 זה שטויות, גם 3 של 400 זה אחלה. אבל אחרי זה אתה נחנק, כבר העסק נהיה קשה לי.
קקקקק היה על זה סרט פעם "השלד לא מסיים"
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א
HeavyWeight מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:00   #27
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HeavyWeight צפה בהודעה
קקקקק היה על זה סרט פעם "השלד לא מסיים"
יש לי 3 עדים שסיימתי 800ג' ונשארתי רעב
ויש את המפצל שאכל איתי מג'יק 400 כל אחד ואז ישר הלכנו לדאבוש כי נשארנו רעבים ואכלנו לאפה כל אחד
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:04   #28
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
לאכול 2 של 400 זה שטויות, גם 3 של 400 זה אחלה. אבל אחרי זה אתה נחנק, כבר העסק נהיה קשה לי.
מה אכפת לך לסבול קצת בשביל 10 ארוחות בחינם?

ד"א, את ההמבורגרים במג'יק אתם אוכלים עם תוספת או רק את הכריך?
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:05   #29
HeavyWeight
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלHeavyWeight
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 190
ברירת מחדל

"כריך" ? ועוד הם קראו לי לאטח... פחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א
HeavyWeight מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:08   #30
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

מה יש אחי, זה כריך עם בשר, אל תהיה לאטח.
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:16   #31
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Alon332 צפה בהודעה
מה יש אחי, זה כריך עם בשר, אל תהיה לאטח.
זו בקשה מוגזמת לבקש ממלך הלאטחים להפסיק להיות לאטח
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:21   #32
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

את מי זה מעניין כמה המבורגרים אתם אוכלים?
יותר מעניין כמה כ1ס1ת ק1לה שתיתם והאם זה נכנס לתפריט?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:25   #33
HeavyWeight
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלHeavyWeight
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 190
ברירת מחדל

י1אש באיזה שעה אתה ש1פף מחר ?
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א
HeavyWeight מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:40   #34
הספגטי
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 128
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
את מי זה מעניין כמה המבורגרים אתם אוכלים?
יותר מעניין כמה כ1ס1ת ק1לה שתיתם והאם זה נכנס לתפריט?
קולה מכילה ברובה סוכר (סוכרוז)
ש50% ממנו הוא פרוקטוז שידוע שהופך אוטומטית לשומן באיזור הבטן.
הספגטי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:41   #35
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

מה עם שוקרוז ושלדוז?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:42   #36
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי heavyweight צפה בהודעה
י1אש באיזה שעה אתה ש1פף מחר ?
אני יהיה סביבות 4-5
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:46   #37
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הספגטי צפה בהודעה
קולה מכילה ברובה סוכר (סוכרוז)
ש50% ממנו הוא פרוקטוז שידוע שהופך אוטומטית לשומן באיזור הבטן.
בגלל זה יש לי קר0?
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:49   #38
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
בגלל זה יש לי קר0?
קרס זה מה שיש לקפטן הוק במקום יד... לך יש סתם כרס.
קרס זה מגניב, כרס זה לתוכניות כוח.

למרות שלעשות דדליפט עם שני קרסים זה רמאות. זה כמו רצועות.
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:49   #39
הספגטי
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 128
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
בגלל זה יש לי קר0?
בגלל זה אין לך אפשרות לעשות Raw Deadlift
יד ימין כבר לא אוחזת את המוט, במקום זה המוט יושב על הקרס.
הספגטי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-11, 19:52   #40
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ליצנים כתבתי בכוונה עם ק' כמו שאנחנו כותבים ב0ר

חוצמזה שאני קפטן...
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בורגר 400 גרם לתקופת מאסה אחורנה מה לדעתכם מוגזם?? itaymadddd תזונה ותוספים 4 25-01-10 21:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים