|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-08, 19:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגביי סימניי מתיחה
אני מתאמן כבר שנתיים בערך ובתחילת הדרך הופיעו לי סימניי מתיחה בעור באיזור שבין החזה לכתפיים
ובאזור הכנפיים הסימנים הם קרעים אדומים וורודים והם לא עוברים ניסיתי עשות הפסקה חודש והם עדיין לא עוברים מה עושים ? |
|
|
|
06-06-08, 19:19
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אין מה לעשות .
שיזוף מסתיר אותם והצבע יהיה לבן . וטעית בפורום , להעביר לדיבורים כללי .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
06-06-08, 19:34
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברוך הבא למועדון "אנשי סימני המתיחה"
גם לי יש כאלו, הרבה, ורובם גם באיזור החזה-כתפיים. אין מה לעשות, כנראה שלא בורכת גנטית, והפוטנציאל של הגוף שלך ליצור סימני מתיחה, כאשר אתה עולה משקל הגוף, גדול. מה לעשות כדי בכל זאת להמשיך ולא לסבול מסימנים אלו? 1. כמו שעלי אמר מעליי, שיזוף, בדרך כלל, עוזר לטשטש את הסימנים. זו לא נוסחת קסם, זה רק אמור לעזור. עכשיו קיץ, לך לים! 2. אם עד עכשיו היית בתקופת מאסה והיית עולה במשקל מסויים על גבי תקופה של חודש, למשל, פשוט תשדל לעלות פחות. אין מה לעשות, זה המחיר. אם תרצה שהסימנים לא יתרחבו ו/או ימשיכו לצוץ, כנס לתקופה יותר מתונה של עלייה במאסה, כך שהגוף יגיב בפחות קיצוניות למצב, ואולי אפילו תוכל לעלות במאסה בצורה מתונה, מבלי שיווצרו לך סימני מתיחה. תנסה למצוא את האיזון שבין עלייה במאסה למצב שבו הסימנים לא מתרחבים ו/או צצים. |
|
|
|
|
06-06-08, 19:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
זה בגלל שמשמנים ומרזים משמנים ומרזים ואם העור שלכם עדין או משוה כזה זה קורה
שיזוף מעלים קצת |
|
|
|
|
08-06-08, 23:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גם לי הופיעו סימני מתיחה באיזור הישבן,הם יעברו? הם אדומים כאלה...
__________________
|
|
|
|
|
09-06-08, 02:40
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם לי יש המוני סימני מתיחה ולא הם לא עוברים לעולם (אולי אם אקטן והעור יצטמק)
אבל תזכרו ש stretch mark is like a sign from a war against iron, או משהו בסגנון
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
10-06-08, 14:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
בילבולי מוחח.. עם השנים הסימנים נעלמים... הגוף לא רגיל להרזיה מהירה או לעליה במאסה מהירה אז זאת התופעה שקוראת.. עם השנים זה יסתדר לכם.. גם לי יש כאלה בין ה4 ראשי לשריר של התחת.. שאלתי ת'מאמן שלי והוא אמר לי שזה נעלם עם השנים
|
|
|
|
|
10-06-08, 18:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
נראה לי שזה נעלם עם השנים.. בינתיים אין לי את זה ונקווה שלא יהיה
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
