|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 18:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Perfect 3000 שאלה
כמה גרם חלבון יש במנה ?..
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=158 נגמרה לי האבקה וחשבתי שעדיף לי ללכת על גיינר בתקופה הזאת מאשר על אבקת חלבון רגילה אני מתגייס ב 17 לנובמבר (37 יום)  ואני רוצה לעלות בינתיים כמה שיותר מקווה שאני יוכל להתאמן שם בינתיים אני לא יודע איך הדברים פועלים בצבא אם אפשר להתאמן או לא אין לי מושג לאן אני הולך (ד"א גבעתי..  כמובן שהמטרה היא לעלות כמה שיותר במסת שריר היא מומלצת? שווה בכלל להשקיע עכשיו באבקה לתקופה כלכך קצרה? ומישהו יודע אם יש בעייה להשתמש באבקת חלבון בצבא?..או שאין צורך שבוע טוב.. |
|
|
|
11-10-08, 18:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
11-10-08, 18:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והערכים שנתת זה במנת חלבון אחת? |
|
|
|
|
|
11-10-08, 18:59
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אחלה גיינר
|
|
|
|
|
11-10-08, 19:02
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תראה מה רשום
לקחתי את זה מהעמוד שהבאת ואני תמיד אבל תמיד הולך על אופטימום מנסיון שלי עם כמה חברות. |
|
|
|
|
11-10-08, 19:04
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אופטימום זה תמיד מספר אחת... אבל גם צ'מפיון, נטורס בסט, mrm וbsn הם חברות שאפשר לסמוך על המוצרים שלהם |
|
|
|
|
|
11-10-08, 19:06
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואלו יותר מומלצות http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=1 http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=1 http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=1 כי בתגובות לא נראה שמתלהבים מהם ממש אם תוכל לתת לי איזה קישור לאבקה מומלצת זה יעזור ותודה רבה אחי נערך לאחרונה על ידי אדיר53, 11-10-08 בשעה 19:15. |
|
|
|
|
|
11-10-08, 19:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
פרו קומפלקס נחשב להכי טוב..
אבל הסריוס מאס הכי מומלץ לפי דעתי אם כבר אז תקנה אותו . |
|
|
|
|
11-10-08, 19:54
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נלך עליו ותודה רבה עזרת לי מאוד |
|
|
|
|
|
11-10-08, 20:01
|
#10 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אחלה גיינר שבעולם ממליץ לך עליו בחום. אני משתמש בו כבר חודשיים- בערך ואני טס במשקלים.
בכף אבקה יש בערך 5.3 גרם חלבון, במנה יש 63 גרם חלבון. (עם מים)
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
11-10-08, 20:45
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-08, 21:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כמה מנות הגשה יש? + תשובת ישראלבודי אורן 16/09/08
** תשובת ישראלבודי: 8 מנות הגשה גדולות או 16 חצאים. מומלץ לשתות את האבקה לפי חצאי מנות. מה זה 8 מנות הגשה אני לא מבין? אחרי אימון לוקחים מנה נכון? חחח אז יש 8 מנות?... (8 אימונים? או אם לוקחים חצי אז 16?) סליחה שאני חופר זה מזה לא מובן לי ומדובר על הסריאוס מאס ואם לא הבנתי נכון לכמה זמן מספיק המוצר? |
|
|
|
|
11-10-08, 22:23
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
גיינר זה דבר לא משתלם.
כל כ-3 שבועות זה נגמר אם אתה לוקח כפי שאתה אמור לקחת.. |
|
|
|
|
11-10-08, 22:25
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז מה עושים? דוגרי לא שווה |
|
|
|
|
|
11-10-08, 22:28
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חלב+חלבון+ שיבולת שועל הכל לבלנדר יש אחלה ערכים
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
11-10-08, 22:29
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאני אומר לעוד משתמשים לא שווה לקנות גיינר .
קרה חלבון נקי 100% whey ותוסיף לו פחמימות כי פפחמימה זה דבר מאוד זול וחבל לקנות אותו במחיר יותר יקר כשאתה יכול להביא ביותר זול. |
|
|
|
|
12-10-08, 00:27
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אחלה חח תודה לכם אלק גיינר גנב-ר
אני יילך על אבקת חלבון רגילה סליחה על החפירה באמת תודה |
|
|
|
תצוגה לינארית
