|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
22-11-11, 17:37 | #1 |
נפיחון
|
כן הבאנתי פשוט חשבתי שבתחריות חשוב שיהיה דדליפט קלאסי עם טווח תנוע ארוך .
|
22-11-11, 20:28 | #2 |
Banned
|
|
22-11-11, 21:19 | #3 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
בסומו יש יותר עבודה של הרגליים (החלק החזק אצלי) וגם יותר קל לשמור על הגב בפשיטה.
האמת ציפיתי ליותר בדדליפט, הכיוון היה כניסה שלישית של 270+ אבל החזה שלי נתפס בטירוף במהלך הכניסה השנייה וכבר לא יכולתי להיכנס עוד אחת בטווח כל כך קצר. |
23-11-11, 23:58 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה עם מקקי תל אביב?????????????????????????????????????????????? גם השנה ביזיון???????????????????????????????????????????? ??????? |
|
22-11-11, 21:31 | #5 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
אגב, תחרות ראשונה שלי אי פעם. חייב לומר שהאווירה של התחרות פשוט מדהימה, אין תחליף לאדרנלין ולטירוף שחווים.
מאמין ומקווה שתהיה תחרות בארץ בקרוב - תבואו להתחרות! לא תצטערו. |
22-11-11, 23:02 | #6 | |
Banned
|
ציטוט:
אני מקווה שהד"ר יצליח לארגן תחרות של כל שלושת ההרמות בארץ. |
|
22-11-11, 23:34 | #7 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואו, באמת כבוד!
אשכרה אני קורא את המשקלים והעיינים שלי יוצאות.. נראה לא אמיתי... מדהים ! שיהיה לכם בהצלחה בהמשך... |
23-11-11, 16:18 | #8 |
חבר פעיל
|
איש הלילה אתה יכול לספר לנו איך אתה מתאמן ואיך הגעת לפאקינג הישגים כאלו?
יעני תוכנית אימונים ואיך אתה ממליץ להתאמן משהו תכתוב תלמד :] |
23-11-11, 23:04 | #9 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
04-12-11, 13:51 | #10 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
סרטון מהתחרות של חן ושי:
|
04-12-11, 18:49 | #11 |
נפיחון
|
שמע זה פשוט לא נורמלי.. פאק מעניין לאיזה משקלים הם יגיעו עוד שנתיים פשוט כבוד.
|
04-12-11, 20:36 | #12 |
חבר פעיל
|
סוסים !!!!!
באמת מסקרן מה יהיו המשקלים שלהם בעתיד בראבו ענק!!! |
04-12-11, 21:09 | #13 |
חבר מתחיל
|
יאללה, מקווה להתקרב אליהם
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בואנא....מישהו מכיר את זה? | hypertrophy | תזונה ותוספים | 2 | 12-10-08 12:11 |
לכמה זן האבקה מחזיקה? | avlier | תזונה ותוספים | 2 | 27-12-07 21:50 |
זוכרים תאתר הזה שמרים איפה אתם גרים יענו תבית שלכלם... | Shauder | פיתוח גוף-כללי | 3 | 09-11-07 17:45 |
איפה נמצאת תגית התאריך תפוגה על הOptimum 2.3 kg ? | damn | תזונה ותוספים | 3 | 20-04-07 16:07 |
ש שב שבי שבית שביתה שביתההההההה!!! | Daniel-Barak | פיתוח גוף-כללי | 13 | 21-01-07 15:26 |