|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-08, 17:49 | #1 |
חבר פעיל
|
לקח חשוב לחיים.
http://de.youtube.com/watch?v=55qldK...eature=related
זה מה שיקרה לכם אם תתאמנו רק על חזה כתפיים ויד קידמית. למרות שרואים אותו עושה לחיצת רגליים- אין לו רגליים. ותהפכו לגייז. בהצלחה.
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |