|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-11, 21:24 | #1 |
Guest
|
Dl 210 1x3 מהיום
|
21-04-11, 21:30 | #2 |
Banned
|
אתה מנסה לתלוש תמוט וזה הורס לך הכל
ואיפה הvs??? סה"כ יפה אחלה משקל |
21-04-11, 21:32 | #3 |
Guest
|
ככה אני מרים יותר.
Vs לא נוחות לי למשיכה |
21-04-11, 21:34 | #4 |
Banned
|
קשה לי להאמין שככה אתה מרים יותר
בכל מקרה בהצלחה בהמשך |
21-04-11, 21:50 | #6 |
Guest
|
תודה...
|
21-04-11, 22:08 | #7 |
Banned
|
השיטה של ע1נס עובדת!
|
21-04-11, 22:10 | #8 |
Guest
|
יא נקניק בגלל שלא באת לצעוק עליי "תמשיך לתרום!!!!" נכשלתי בסקוואט...
|
21-04-11, 22:13 | #9 |
Banned
|
עשיתי אימון בוקר היום
אם קמתי ב1 וחצי ובאתי להתאמן ב3 זה נחשב אימון בוקר? העיקר שעשיתי לג פרס וכפיפות ברכיים... |
21-04-11, 22:15 | #10 |
Guest
|
איכס, להתאמן ב-3 כאין אף אחד זה משעמם, צריך אקשן וויכוחים
|
21-04-11, 22:21 | #11 |
Banned
|
|
21-04-11, 23:22 | #12 |
חבר פעיל
|
אתה בכלל לא מנסה לשמור על הגב?
זה נראה כאילו אתה מוותר על זה מראש ומושך עם גב עגול בטירוף. |
21-04-11, 23:24 | #13 |
Guest
|
|
22-04-11, 12:45 | #14 |
חבר פעיל
|
חיה, כל הכבוד !!!
__________________
Be Special ! |
22-04-11, 13:05 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
סתם עוד ליפטר שמן ...
תותח |
22-04-11, 13:50 | #16 |
Chuck Norris's Apprentice
|
כל הכבוד ע1שר, אתה יכול לסיים את טכסס חזק מאוד, רק אל תהיה ילד כ1בי1ת ותרד יותר מדי במאסה
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
22-04-11, 14:03 | #17 |
Banned
|
חיה אחי
|
22-04-11, 15:26 | #18 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
|
22-04-11, 15:30 | #19 |
Guest
|
|
22-04-11, 15:31 | #20 |
חבר פעיל
|
מוזר בד"כ המקרה הפוך..שלא נוח סקוואט עם vs ומשיכות כן נוח חחחחחח..
בתכלס לזה הן נועדו.. למשיכות
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
פוש פרס מהיום | alvaalva | פורום אימוני כוח | 8 | 26-01-11 12:33 |
סתם תמונות מהיום | Locke | גלריות הגולשים | 18 | 03-11-09 20:52 |
2 תמונות מהיום | Zoska | גלריות הגולשים | 49 | 24-10-09 21:01 |
תמונות מהיום. | Locke | גלריות הגולשים | 8 | 09-10-09 20:21 |
עוד אחת מהיום... | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 15 | 30-10-08 18:02 |