|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-07, 16:10 | #1 |
חבר פעיל
|
תמרים בארוחה.. איזה הכי אפקטיבים?
איזה תמרים צריך להוסיף לתפריט היומי שאני הולך לבנות? טריים או מיובשים?
ואם זה לא משנה, אז איזה עדיף מבחינת טעם? כי אני שונא תמרים.. אז שיהיה כמה שפחות מגעיל וכמה צריך אחרי אימון בתוספת לטונה\קוטג'? 3 טוב? תודה |