|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-10, 20:42 | #1 |
חבר פעיל
|
גריפר - מחפש קצת פרטים
טוב, לא שאני מתיימר להיות פאוורליפטינג ,אבל נראה לי שאימון בגריפר יכול להיות אפקטיבי גם בבודיבילדינג.
לגביי קושי, אני עושה דדליפט קרוב ל150 5 חזרות עולה במשקל כל הזמן, אין קושי באחיזה אולי בחזרה האחרונה ממש טיפה (שתי הידיים בסופינציה), איזה דרגת קושי תתאים? מיותר לרכוש שניים, אז אחד ב20$ סביר נכון? בקיצור אם יש לכם אתר אמין אני ישמח לקבל לינק, או שאם מישהו רוצה למכור אני גם ישמח לדבר על זה במקום לחכות שבועיים.
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מחפש מישהו שיתאים לי תפרטי תזונה! פרטים. | dennis21 | תזונה ותוספים | 6 | 04-02-09 08:42 |
מחפש תוכנה לעריכת תסרוקות לשיער- פרטים בפנים. | Crocker | פיתוח גוף-כללי | 2 | 13-10-07 23:58 |
מחפש פרטים אודות מקומות ללימוד מדעי התזונה | Daniel83 | תזונה ותוספים | 13 | 10-10-07 18:20 |
מחפש ערכים תזונתיים של משקאות חריפים | הזברה | תזונה ותוספים | 15 | 18-05-07 09:40 |
מחפש טבלת ערכים תזונתיים | kobi_af | תזונה ותוספים | 2 | 21-01-07 23:54 |