|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-13, 15:56 | #281 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
סקוואט hb 3x5 140 - מרגיש לי הרבה יותר טוב מlb. סה"כ קל דווקא.
בנץ' 3x15 40 אימון הבא אשאר עם ה15 חזרות יד אחורית בפולי 3x15 משקל קל יד קדמית - הייתי חייב קצת פאמפ בטן אימון הבא אני אעשה גם דדליפט. התחלתי היום לקחת כדורים נגד דלקות. מקווה לראות שיפור. בכל זאת, כנראה שלפ"ת אגיע כצופה
__________________
|
19-02-13, 18:49 | #282 |
חבר פעיל
|
אתה פצוע כבר הרבה זמן לא?
|
19-02-13, 18:53 | #283 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אכן, כבר תקופה אני עם כאבים.
__________________
|
19-02-13, 23:23 | #284 |
חבר פעיל
|
|
16-03-13, 20:46 | #285 |
חבר פעיל
|
תעדכן שכבר חזרת לlb, אנשים פה יסיקו מסקנות שגויות.
יום טוב, בי. |
17-03-13, 17:26 | #286 |
חבר פעיל
|
|
17-03-13, 22:06 | #287 |
חבר פעיל
|
|
17-03-13, 22:29 | #288 |
חבר פעיל
|
|
20-03-13, 01:08 | #289 |
חבר פעיל
|
אז הגשש פרש לבילדינג סופית ?
|
25-03-13, 15:29 | #290 |
חבר פעיל
|
|
25-03-13, 16:20 | #291 |
חבר פעיל
|
נערך לאחרונה על ידי Pamidor, 25-03-13 בשעה 16:24. |
16-04-13, 15:23 | #292 |
חבר פעיל
|
לא נוגע רק מייצב.
אלון פתית קקקקקקקקק |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Bodybuilding - Only the strongest will survive | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 22-05-10 13:57 |
Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
Israel strong sman 2009 | HAFIZ | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 15-05-09 18:21 |
"Today I'm strong, tomorrow, I'll be stronger." | MagneZium | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 17-08-08 10:42 |