ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-08-07, 23:17   #41
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

תמיד עדיף לקחת מקום ראשון, משום ששבוע אחרי התחרות איש לא זוכר מול מי ומול מה התמודדת (חוץ מהברנ'זה) - ואולם כאשר הנסיבות מצדיקות זאת - גם מקום חמישי יכול להוות הישג, בתנאי שהיו מולך אריות אמיתיים, ושעדיין הצלחת לקשור כמה קרקפות לחגורה.
במילים אחרות: אם הקטגוריה תכיל עשרה מתמודדים הרי שמתחרה שזו היא תחרותו השניה יוכל להיות מבסוט גם ממקום רביעי.
כל מה שאמרתי הוא שבאדי בילדר ריך להתנהג כמו באדי בילדר ולא לחפש הנחות.
עומר הוא באדי בילדר שעשה התקדמות נהדרת, אישית אני חושב שעבורו להגיד פתאום "אני בכלל פיטנס", זה דבר לא מתאים.
ושוב: בפיטנס יעמדו מולך אנשים חטובים הרבה יותר, וקטנים הרבה יותר.
הקטגוריה נועדה להם, אתה לא שייך לשם עם המאסה שצברת (וטוב שכך).
מקווה לראות אותך בקטגוריה הנכונה, ואני בטוח שנהנה מההופעה שלך.
אני תמיד אוהב לראות אנשים שהשתפרו, אין דבר משעמם ומיותר בעיני מבאדי בילדר שלא מתקדם.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:18   #42
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
תמיד עדיף לקחת מקום ראשון, משום ששבוע אחרי התחרות איש לא זוכר מול מי ומול מה התמודדת (חוץ מהברנ'זה) - ואולם כאשר הנסיבות מצדיקות זאת - גם מקום חמישי יכול להוות הישג, בתנאי שהיו מולך אריות אמיתיים, ושעדיין הצלחת לקשור כמה קרקפות לחגורה.
במילים אחרות: אם הקטגוריה תכיל עשרה מתמודדים הרי שמתחרה שזו היא תחרותו השניה יוכל להיות מבסוט גם ממקום רביעי.
כל מה שאמרתי הוא שבאדי בילדר ריך להתנהג כמו באדי בילדר ולא לחפש הנחות.
עומר הוא באדי בילדר שעשה התקדמות נהדרת, אישית אני חושב שעבורו להגיד פתאום "אני בכלל פיטנס", זה דבר לא מתאים.
ושוב: בפיטנס יעמדו מולך אנשים חטובים הרבה יותר, וקטנים הרבה יותר.
הקטגוריה נועדה להם, אתה לא שייך לשם עם המאסה שצברת (וטוב שכך).
מקווה לראות אותך בקטגוריה הנכונה, ואני בטוח שנהנה מההופעה שלך.
אני תמיד אוהב לראות אנשים שהשתפרו, אין דבר משעמם ומיותר בעיני מבאדי בילדר שלא מתקדם.

ושוב אנחנו מסכימים (זה עוד יהפוך להרגל מגונה )
זה ספורט שכל המהות שלו זה היתפתחות .
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:19   #43
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
זכור לי דווקא, אבל ממה שרשמו כאן, חשבתי שאולי לא ראיתי טוב.
כמה אתה שוקל עכשיו? על איזה גובה?
ניפגש בנאבא...אולי אפילו נצליח לדבר ולא רק ללחוץ את היד.
87 קילו על מטר שבעים, אחוזי שומן בין 10 ל 12.
רואים אצלי עוד איכשהו ריבועים בבטן, אבל תחרות...
כשאני מראה לאנשים תמונות מהתחרות האחרונה עם וורידים על הבטן הם פשוט לא מאמינים שזה אני.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:22   #44
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
87 קילו על מטר שבעים, אחוזי שומן בין 10 ל 12.
רואים אצלי עוד איכשהו ריבועים בבטן, אבל תחרות...
.
יפה מאוד, אני על 1.82 ו100 קילו, עם סביבות 12-13%. כלומר אנחנו באותו משקל אם מחשיבים את הגובה.
לא רע בכלל.
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:24   #45
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
תמיד עדיף לקחת מקום ראשון, משום ששבוע אחרי התחרות איש לא זוכר מול מי ומול מה התמודדת (חוץ מהברנ'זה) - ואולם כאשר הנסיבות מצדיקות זאת - גם מקום חמישי יכול להוות הישג, בתנאי שהיו מולך אריות אמיתיים, ושעדיין הצלחת לקשור כמה קרקפות לחגורה.
במילים אחרות: אם הקטגוריה תכיל עשרה מתמודדים הרי שמתחרה שזו היא תחרותו השניה יוכל להיות מבסוט גם ממקום רביעי.
כל מה שאמרתי הוא שבאדי בילדר ריך להתנהג כמו באדי בילדר ולא לחפש הנחות.
עומר הוא באדי בילדר שעשה התקדמות נהדרת, אישית אני חושב שעבורו להגיד פתאום "אני בכלל פיטנס", זה דבר לא מתאים.
ושוב: בפיטנס יעמדו מולך אנשים חטובים הרבה יותר, וקטנים הרבה יותר.
הקטגוריה נועדה להם, אתה לא שייך לשם עם המאסה שצברת (וטוב שכך).
מקווה לראות אותך בקטגוריה הנכונה, ואני בטוח שנהנה מההופעה שלך.
אני תמיד אוהב לראות אנשים שהשתפרו, אין דבר משעמם ומיותר בעיני מבאדי בילדר שלא מתקדם.
חכה שתיראה אותי בתחרות אחי
אני 7 קילו יותר היקף יד 46
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:27   #46
Di-Bol
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 965
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אל תחשוב ככה.
יש לך עוד הרבה שנים בבאדי בילדינג, מה רע להתמודד ב 75, אולי מול עשרה אנשים, ולהשתלב בשלישיה?
תבוא כמו גבר ותעשה את המקסימום.
אני, בתחרות השניה שלי התמודדתי מול 15 איש במר מרכז, וכשנכנסתי לטופ סיקס זה היה אחד הימים המאושרים בחיי.
חצי שנה אחר כך לקחתי ראשון במר צפון.
יש לך עוד קריירה שלמה לפניך, למה אתה חושב שנדפקת אם יתמודו מולך אנשים קצת יותר רציניים?
כשהאתגר גדול זה גם יותר מעניין.
צריך להוציא את המירב מכל מצב ולא להתעסק בפוליטיות וספקולציות.
לדעתי לך בכל הכוח על הקטגוריה של ה 75, אתה מתחרה לגיטימי, וקח דוגמא מאופיר" הוא חד משמעית מצהיר שאם יגידו לו פיטנס הוא לא יהיה מוכן להתחרות.
וגם הוא לא יהיה יותר מ 70 על הבמה, אבל אני בטוח שייתן פייט חזק.
אין לי בעיה להתחרות מול מתחרים חזקים שאני חושב שאני יכול לתת פייט, אבל לא כאשר אני בא עם נחיתות מראש וכפועל יוצא של אילוצים שלא תלויים בי. כנראה שאני באמת יתחרה ב 75, אבל לא יעשה שם גדולות ונצורות.
Di-Bol מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:29   #47
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
חכה שתיראה אותי בתחרות אחי
אני 7 קילו יותר היקף יד 46
עד התחרות יש עוד כמעט שבועיים, אתה תעלה לפחות עוד 10...יה תמסח!
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:32   #48
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
עד התחרות יש עוד כמעט שבועיים, אתה תעלה לפחות עוד 10...יה תמסח!
גלעד יקירנו הוא ביזון אמיתי
חכה חכה אני מארגן לו משהו מטורף,הוא עוד יהיה 130 קילו איכותי באוף סיזן , גילי התותח על דואג לו לתזונה ,ואני נותן את תרומתי בעצות לגבי האימונים ושאר נושאים , וביחד ניצור תפלצת שתעשה פה טרור.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:32   #49
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
יפה מאוד, אני על 1.82 ו100 קילו, עם סביבות 12-13%. כלומר אנחנו באותו משקל אם מחשיבים את הגובה.
לא רע בכלל.
אני באמת מקווה שייצא לנו קצת לדבר.
בעיקרון תחרות ביום חמישי זה דבר אידיאלי עבורי, כי למחרת אני יכול לתפוס שנת ישרים ומצידי להישאר עד 3 בלילה ולקשקש עם הח'ברה.
לעומת זאת בשבת קצת הייתי לחוץ מהמחשבה שב 8 בבוקר אני כבר צריך להדריך במכון כושר עם אחד הבוסים הכי מטומטמים שנולדו על כדור הארץ, ואחר כך לעבוד בעיתון עד הערב, במקביל לשכתב מכתבים ונאומים לפוליטיקאי עלום שם ששכר את שירותי השכתוב הטובים שלי, וזה עוד החלק הקל, כי אז השותף שלי מחכה לי לאימון והוא, אין לו רחמים הבנאדם הזה...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:37   #50
Ilan-V
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIlan-V
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,234
שלח הודעה דרך ICQ אל Ilan-V שלח הודעה דרך MSN אל Ilan-V
ברירת מחדל

coming
__________________
נתונים:
גיל:17
גובה:178-180
משקל:84.5
היקף יד:42
Ilan-V מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:38   #51
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
יפה מאוד, אני על 1.82 ו100 קילו, עם סביבות 12-13%. כלומר אנחנו באותו משקל אם מחשיבים את הגובה.
לא רע בכלל.

אייל אתה חייב לספר לי (אפשר גם בסוד) איך אתה עולה קילו כל יום...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:43   #52
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אייל אתה חייב לספר לי (אפשר גם בסוד) איך אתה עולה קילו כל יום...
תנחש

אייל כל הכבוד לך! אגב זה הייתה אתה בתחרות עם קטנוע?
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:47   #53
סוליקו
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלסוליקו
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,371
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
בטח שאני בא , יהיה חם !!!
עומר אני מביא מגהפון לעודד אותך

וסולימן תבוא תשב איתנו תעודד את עומר ! דרך אגב , תמסור בבקשה ד"ש לאייל חסון ,יצא לי לדבר איתי קצת בתחרות ,מאוד היתרשמתי ממנו ,הוא בן אדם סבבה לגמרי
אני עוד יכיר אותכם כמו שצריך אחים שלי
וגם כל הנבחרת שלנו תהיה שמה חח גם פאורליפטרים וגם מתחרים
סוליקו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:47   #54
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
תנחש

אייל כל הכבוד לך! אגב זה הייתה אתה בתחרות עם קטנוע?

אני לא צריך הרבה לנחש, אבל הייתי רוצה לרדת לפרטי פרטים במקרה הזה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:51   #55
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אני לא צריך הרבה לנחש, אבל הייתי רוצה לרדת לפרטי פרטים במקרה הזה.
צודק באמת עלייה מהירה מאוד אפילו לXXXXX ראשון..

ואביב שמע את זה רגע אחי :-)
http://www.youtube.com/watch?v=Ej1zMxbhOO0
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-07, 23:53   #56
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
צודק באמת עלייה מהירה מאוד אפילו לXXXXX ראשון..

ואביב שמע את זה רגע אחי :-)
http://www.youtube.com/watch?v=Ej1zMxbhOO0

אחד השירים המושלמים
גם לפוזינג וגם סתם לשמיעה
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-07, 00:07   #57
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי סוליקו
אני עוד יכיר אותכם כמו שצריך אחים שלי
וגם כל הנבחרת שלנו תהיה שמה חח גם פאורליפטרים וגם מתחרים

בכיף יא באבא !
תאמין לי אתה אחד האנשים פה סוליקו
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-07, 00:07   #58
Di-Bol
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 965
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
גלעד יקירנו הוא ביזון אמיתי
חכה חכה אני מארגן לו משהו מטורף,הוא עוד יהיה 130 קילו איכותי באוף סיזן , גילי התותח על דואג לו לתזונה ,ואני נותן את תרומתי בעצות לגבי האימונים ושאר נושאים , וביחד ניצור תפלצת שתעשה פה טרור.
גם אני יתן את הטון
Di-Bol מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-07, 00:08   #59
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

כן, זה הייתי אני עם הקטנוע ביום התחרות.

גם גיל המום כשרואה אותי פעם בכמה ימים.
אני עדיין עם שרידים של ריבועים בבטן. ועל 100 קילו.
אני לא צריך לספר לך, זה הכל תזונה נכונה.
אני עומד עכשיו על 5000 קלוריות. 7 ארוחות + שייק לאחר אימון.
בעוד כמה ימים אני אלך אל גיל כדי שימדוד לי היקפים ואחוז שומן
כל יום שאני מגיע למכון, אני עולה על המשקל ורואה עוד חצי קילו...
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-07, 00:08   #60
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
כן, זה הייתי אני עם הקטנוע ביום התחרות.

גם גיל המום כשרואה אותי פעם בכמה ימים.
אני עדיין עם שרידים של ריבועים בבטן. ועל 100 קילו.
אני לא צריך לספר לך, זה הכל תזונה נכונה.
אני עומד עכשיו על 5000 קלוריות. 7 ארוחות + שייק לאחר אימון.
בעוד כמה ימים אני אלך אל גיל כדי שימדוד לי היקפים ואחוז שומן
כל יום שאני מגיע למכון, אני עולה על המשקל ורואה עוד חצי קילו...

חחח איך אני גאה בך אחי ,אתה עולה נהדר
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים