|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-12, 13:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חבר'ה אומנם אני שוקל קצת אבל הסדר יום בצבא לא מאפשר לי לאכול טוב ואני עובד גם המון פיזית בזמן הצבא אז אני צריך לצרוך יותר קלוריות ...
בכל זאת החלטתי שאני הולך לקנות גיינר + סוכר ענבים ולנסות כמה שיותר לאכול פחמימות+ חלבונים על מנת להגיע לכמות הערכים שאני צריך להגיע בסופו של יום . אז אני אשמח אם תרשמו לי פה סופית איזה גיינר הכי כדאי לי לקנות ולכמה זמן הוא יספיק לי אם אני יצרוך כל יום מנת הגשה . ואיפה אפשר לקנות את הסוכר ענבים בכל סופר ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להתחיל להשתמש בתוספים, אבל מהרהר. | apache4001 | תזונה ותוספים | 7 | 27-07-11 10:33 |
| רוצה להתחיל ss,צריך קצת עזרה | Ballantine | אימונים | 5 | 04-01-10 23:15 |
| עזרה| רוצה להתחיל מסה מלוכלכת . | saidii278 | תזונה ותוספים | 14 | 03-10-08 15:54 |
| אני רוצה להתחיל להשתמש באבקה יש לי כמה שאלות תעזרו לי בבקשה | avi123 | תזונה ותוספים | 9 | 30-01-08 18:07 |
| רוצה להתחיל להשתמש עם קריאטין קצת עזרה... | gad57 | תזונה ותוספים | 20 | 17-06-07 12:12 |
תצוגה עם הדגמה
