ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > ארכיון

ארכיון פוסטים נבחרים שנכתבו בידי גולשי האתר - לקריאה בלבד.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-03-08, 20:02   #1
shayetet13
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 228
ברירת מחדל

אני אסף בן 20 חייל מעפולה מתאמן כבר 7 חודשים , עכשיו במאסה כבר חודשיים , משקל 80 קילו , אבל מוזר אני באתר הזה כבר איזה שנה פלוס והסטטוס שלי לא השתנה אז נראה כאילו אני חדש כאן למישהו יש מושג למה זה?
shayetet13 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 20:17   #2
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shayetet13
אני אסף בן 20 חייל מעפולה מתאמן כבר 7 חודשים , עכשיו במאסה כבר חודשיים , משקל 80 קילו , אבל מוזר אני באתר הזה כבר איזה שנה פלוס והסטטוס שלי לא השתנה אז נראה כאילו אני חדש כאן למישהו יש מושג למה זה?
זה הולך לפי כמות ההודעות אחי
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 20:19   #3
shayetet13
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 228
ברירת מחדל

אה מתאמן בלייף אנד פיטנס בעפולה דרך אגב, החדר כושר הכי מושקע שיש
shayetet13 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-08, 22:08   #4
sagi10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
ברירת מחדל

שגיא , בן 16.9 , מיבנאל .

נ.ב
יבנאל זה חור בצפון...
__________________
מה ?
sagi10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-03-08, 09:08   #5
770fs
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4
ברירת מחדל

שלום
חברה אני חדש כאן

שמי טמיר
אני בן 14
חחח קטין אהה?

סתם אחלה של פורום מקווה שיעזרו לי כאן
770fs מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-04-08, 21:48   #6
Aternus
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלAternus
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 5
ברירת מחדל

שלום לכולם!

אני קיריל בן 18
מאריאל

Xd Xd
Aternus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-07, 13:40   #7
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxx
שלום אני חדש, xxx בן 17 שוקל 48 נראה לי 2 אחוזי שומן
אני רוצה להיות באדיבילדר בעתיד
אין כזה דבר 2 אחוז שומן... רק גבינות מגיעות לאחוז שומן נמוך כל כך.
48 זה קצת.... אבל לא נורא אתה תשיג פה ידע, תתחיל לאכול נכון ותצחק על התקופה שהיית שוקל 48...
בהצלחה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-07, 15:35   #8
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxx
שלום אני חדש, xxx בן 17 שוקל 48 נראה לי 2 אחוזי שומן
אני רוצה להיות באדיבילדר בעתיד
בשביל לחיות אתה צריך 4.5 אחוזי שומן מינמום!!
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-07, 15:38   #9
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
בשביל לחיות אתה צריך 4.5 אחוזי שומן מינמום!!
3% הוא המינימום זה השומן שבעיקר סביב המוח מתחת לזה אתה מת.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-07, 22:55   #10
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxxxx
האם כדאי לי לקלקל את חילוף החומרים שלי כדי שאתחיל לעלות במשקל?
לא קשור, כדי לעלות במשקל צריך פשוט להתאמן חזק ובעיקר להיות במאזן קלורי חיובי, כלומר - לאכול מספיק קלוריות מעל לתחזוקה.

תחזוקה - מספר הקלוריות שגופך שורף במנוחה.
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים