|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-02-11, 16:35
|
#1 |
|
Banned
|
ארוחת צ'יט סבבה?
פעם בשבוע אני אוכל לאפה עם שווארמה/כבש ואתם יודעים טחינה עמבה וסלטים פה ושם(לא כאלה עם מיונז וכמה שפחות צ'יפס) זה סבבה לארוחת צ'יט שבועית?
|
|
|
|
02-02-11, 16:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
כן..
123
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-11, 16:37
|
#3 |
|
Banned
|
לא
123 |
|
|
|
|
02-02-11, 16:39
|
#4 |
|
Banned
|
מה?
123 |
|
|
|
|
02-02-11, 16:40
|
#5 |
|
Banned
|
הארוחה הזו היא לא צ'יט
יש בה כל מה שאתה צריך חלבון, פחמימות ושומן, ויטמינים ומינראלים. למה להגדיר דבר כזה כצ'יט? |
|
|
|
|
02-02-11, 16:42
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
||
|
|
|
|
03-02-11, 18:15
|
#7 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אז אם פעם בשבוע אני יכינס גבינה לבנה לתפריט זה נחשב צ'יט? |
|
|
|
|
|
03-02-11, 18:18
|
#8 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תפסיק לנסות להתחכם כל דבר שתאכל מעבר לתפריט ייחשב כצ'יט (זה ההגדרה של צ'יט)
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
||
|
|
|
|
02-02-11, 16:41
|
#9 |
|
Banned
|
שואל..לעומת צ'יטים של חברים אחרים פה
|
|
|
|
|
02-02-11, 16:46
|
#10 |
|
Banned
|
אז חבל שאין לו מזונות דומים לזה שזה יכול להיות גיוון.
הארוחות האלה לא אמורות להיות צ'יט, מילא עוגיות ועוגות אני יכול להבין. |
|
|
|
|
02-02-11, 16:46
|
#11 |
|
Banned
|
סבבה אשמח לקבל המלצות
 רק לומדים פה :] |
|
|
|
|
03-02-11, 00:47
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
פעם ראשונה אני נתקל בבקשה להמלצות על צ'יט!!!! (??!?!) אני אשכרה בהלם שאני קורא דבר כזה.
כל מה שנחשב כמלא שומן/ מפוצץ קלוריות "לא טובות"/ מלא סוכרים/ ג'אנק פוד/ ממתק/ ובדרך כלל טעים מאוד = צ'יט. אתה צריל פירוט נוסף? |
|
|
|
|
03-02-11, 01:02
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
2. מה זה "קלוריות לא טובות? 3. טעים זה עניין של טעם. לי טעים מאוד לאכול טונה, אז זה צ'יט? |
|
|
|
|
|
03-02-11, 02:12
|
#14 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לאפה עם שאוורמה ממוצעת ברחוב זה סותם עורקים עם כמויות של שומן רווי שיש ב4 ארוחות של בשר איכותי.
תוסיף על זה רטבים ומוצרים שלא מתקלקלים 5 חודשים+ הרבה שמן שרוף עם קצת צ'יפס תקבל מנה לא כ"כ בריאה... אין בעיה לאכול שומן, ולפעמים קצת שומן רווי, אבל לאפה שיש ברחוב, זה אולי אחד הדברים הכי לא בריאים שאפשר לאכול, ואני לא בנאדם שלא אוכל בשר שמן וארוחות עטירות קלוריות
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
03-02-11, 02:16
|
#15 |
|
Banned
|
אתה בחיטוב שאתה בכלל מדבר על צ'יט?
|
|
|
|
|
03-02-11, 06:21
|
#16 |
|
Banned
|
מסה
 |
|
|
|
|
03-02-11, 07:35
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
במסה זה שטויות לדפוק פה ושם צ'יט של גברים כמו המבורגר כבד וכו', לא ללכת סתם על עוגה מעאפנה
נותן מוטיבציה וכיף.. בחיטוב זה יותר בעייתי בתאבון נ.ב זה תלוי בך, עם אתה בן אדם שקל לו יותר לעלות בשומן ומעדיף לשמור טוב טוב על תזונה ואירובי וכו' גם במסה, תאכל פעם בשבועיים~, עם אתה שחיף שלא עולה בשומן תאכל את זה גם ביום יום העיקר שתעלה קצת מסה בסיסית |
|
|
|
|
03-02-11, 12:57
|
#18 |
|
מנהל מקצועי
|
יאללה לך על זה..אם אתה נשאר רעב תאכל גם עוד לאפה..לבריאות אחי.
|
|
|
|
|
03-02-11, 13:11
|
#19 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
רק דברים טובים יש שם  .
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
03-02-11, 13:25
|
#20 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מזה ארוחת צ'יט??? | RuNN12 | תזונה ותוספים | 8 | 04-10-09 12:35 |
| ארוחת צ'יט | dni_m | תזונה ותוספים | 22 | 06-10-08 20:12 |
| 2 קילו בשבועיים זה סבבה? | body15 | תזונה ותוספים | 6 | 10-10-07 01:01 |
| ארוחת בוקר כמו ארוחת לפני השינה | TripleX | תזונה ותוספים | 17 | 18-05-07 11:13 |
תצוגה עם הדגמה
