|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-07, 16:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
שלב שתיית אבקת החלבון
רציתי לדעת אם אפשר להכין לי אבקת חלבון בבקבוק ולשתות במשך האימון ובסופו לגמור אותו? ואם לא האם לשתות את האבקה ישר אחרי האימון או קודם לעשות מתיחות לשרירים ואז לשתות את האבקה?
|
|
|
תצוגה בשכבות