|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-09, 13:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחות חזרות עם משקל גבוהה זה אימון כח
יותר חזרות עם משקל פחות גבוהה זה לעיצוב
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
03-03-09, 13:11
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-03-09, 13:34
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ואיך חזרות גבוהות עובדות על זה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
03-03-09, 15:39
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
טווח חזרות ותוכניות אימון לרוב לא משתנות בין מסה לחיטוב ומה שיעשה אותך יותר מחוטב זה לא אם תעשה יותר חזרות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
