|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-07, 11:58 | #1 |
חבר מתחיל
|
"שורפי שומן"
אני כרגע עושה פעילות אירובית 3 פעמים בשבוע רץ 3 ק"מ במטרה אחת, להרזות.
במקביל עשיתי שינויים בתפריט היומי שלי (הוא לא קבוע בדרך-כלל) ואני מחפש תוסף שיעזור לי להאיץ את התהליך וקבלת התוצאות... שמעתי על כל מני כדורים מויטה לייף עד אפדרין, מה אתם ממליצים ? אולי פשוט כוס קפה שחור שעה לפני האימון ? תודה מראש, דובי הדוברמן :-) |