|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-12, 21:24 | #41 | |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
אני מדבר על רוב האוכלוסייה. דד ליפט לא שונה משום תרגיל אחר מהבחינה הזאת. בנוסף אתה לא יכול להשוות את הדדליפט pl שלו לדדליפט קלאסי כמו שאנחנו מתייחסים אליו שהטווח פי כמה וכמה יותר גדול
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
09-09-12, 21:48 | #42 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
|
09-09-12, 22:06 | #43 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-09-12, 01:14 | #44 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
צריך להביא מד זווית ולבדוק. אבל הרבה מאוד.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
10-09-12, 01:21 | #45 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
טוב אחי, תבדוק ותגיד לנו.
נערך לאחרונה על ידי איש הלילה, 10-09-12 בשעה 01:25. |
11-09-12, 15:39 | #46 |
Chuck Norris's Apprentice
|
דדליפט- לקחת מוט שנח על הרצפה בידיים, להרים אותו, לנעול ברכיים ולעמוד זקוף
לא משנה באיזה אחיזה, רוחב עמידה או נעליים, כל עוד זה עולה זה דדליפט לגיטימי
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
strongman X crosffit | Homie | פורום אימוני כוח | 2 | 20-02-12 17:07 |
(חפרתי) לפני חודש ואחרי עידכון חיטוב | ניר ורון | גלריות הגולשים | 10 | 29-10-09 18:05 |
מאור זרדז מככב ברצועה | ran7 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 18-02-08 21:11 |
חחח חפרתי... אבל עוד שאלה.. | maorsh | תזונה ותוספים | 2 | 26-09-07 15:22 |
חחחחחחח הפסיכי שגר באי תנועה באיילון מצחיק רצח!!! | Night_Wolf | פיתוח גוף-כללי | 20 | 28-05-07 22:23 |