|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-07, 08:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
טבליות חלבון
שלום לכולם,
אני מאתמנת באופן אינטנסיבי למדי בחדר הכושר, ולא מזמן הומלץ לי על תוסף של חומצת אמינו המספק חלבון, בין היתר לבניית השריר. קניתי, בהתאם להמלצות, קופסה גדולה של טבליות חלבון מסוג Amino 2000, ובתוכה שלל טבליות. הצרה: הטבליות הן טבליות ענק, שלא קיימת כל אפשרות לבלוע אותן. הנחתי שאני כנראה מפספסת ממשהו, וניסתי להמיס אותן במים ולכתוש אותן לאבקה - אך לשווא. אם כן, למען השם, איך אמורים להשתמש בטבליות העצומות האלו?  |
|
|
תצוגה בשכבות