|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-12, 14:40 | #1 |
חבר מתחיל
|
מחפש את הטבלה שמגדירה מתאמן מתקדם וכו'
אני זוכר ראיתי בפורום הזה מישהו פעם שם מין טבלה , ובה יש כמה עמודות, המתאמן המתחיל,המתקדם וכו' ובכל אחת רשום כמה משקל צריך להרים בכל תרגיל
אני לא מצליח למצוא אותה אבל... אודה למי שיכול לעזור |
10-01-12, 15:27 | #2 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתאמן חדש מחפש מאמץ מראשל"צ | elay | אימונים | 6 | 01-11-09 23:44 |
הטבלה ב5x5 | trx--->sus | אימונים | 2 | 15-09-09 21:01 |
מישהו מתאמן פה איגרוף, קיקבוקס וכו'? | xpl1 | אימונים | 4 | 23-11-08 01:42 |
הטבלה שבאתר | benwin21 | תזונה ותוספים | 2 | 23-06-07 16:06 |
מחפש ספוטר לאימונים ???מתאמן בבודי סטאר | shaloml | אימונים | 13 | 21-03-07 11:14 |