|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-11, 19:49
|
#21 |
|
Banned
|
מה שאמרת בהודעה ההיא הוא נכון, בפועל אף אחד לא עושה את זה בצורה אופטימלית אם הברכיים שלו גולשות אפילו במעט, בכל שלב שלא יהיה בסקבט.
את הברכיים אתה אמור להוציא החוצה כדי למתוח את המקרבים, זה גם יפנה לך מקום לשבת. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| squat ו-front squat באותו אימון | benwin21 | אימונים | 5 | 23-10-10 13:51 |
| סיריוס מאס - check! | skin | אימונים | 11 | 02-05-09 23:39 |
| Squat VS Smith Squat | BXL | אימונים | 17 | 15-01-08 16:57 |
תצוגה בשכבות