|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-14, 09:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני קניתי את המבצע זוגות באתר של פרובודי גיינר, שזה גיינר פשוט מעולה. בהתחלה גם תהיתי אם להתקמצן או לא (בעיקר עם האבקת חלבון) אבל ההמלצה שלי היא שאולי תקנה את המבצע זוגות הזה. זה מספיק בערך לחודשיים של מסה וזה 4 מנות כל יום והוא עזר לי ברמות גבוהות.
*אל תשכח שעוד מעט נכנסים לקיץ, ככה שלפחות מבחינתי, הייתי אומר לך שתן רק עוד חודש של מסה ואל תשמין יותר מדיי. אבל זו דעתי (כמובן שתלוי מה האחוז שומן) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריכת גיינר ללא אימונים | snirf | תזונה ותוספים | 0 | 17-09-13 19:45 |
| חוות דעת לגבי גיינר שבאתר..... | popo50 | תזונה ותוספים | 5 | 27-01-11 16:18 |
| חוות דעת על גיינר | eden.B. | תזונה ותוספים | 2 | 20-12-09 22:32 |
| מה אתם אומרים על חלוקה של צריכת גיינר? | RoyGush | תזונה ותוספים | 2 | 23-09-08 15:44 |
| חוות דעת - גיינר Mrm | amir harduf | תזונה ותוספים | 2 | 19-01-07 17:24 |
תצוגה בשכבות