|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
03-10-12, 00:27 | #1 |
Chuck Norris's Apprentice
|
כי ילד בן 14 ששוקל 65 קילו יכול לעלות גם 3 פעמים בשבוע בבנץ', חבל לבזבז זמן ולעשות תכנית לא מתאימה
המעגל של יציאה מהומאוסטזיס-סופרקומפנשיישן-pr קורה תוך 48 שעות, אפילו פחות לפעמים
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
03-10-12, 00:38 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בכלל קורא את ההודעות שלי? לא אמרתי לו "אל תעשה ss, תעשה טקסס", אמרתי לו שאם הוא לא תקוע ולא מצליח להתקדם במתכונת של ss, אז הוא יכול לעבור למתכונת של טקסס בשביל להבטיח התקדמות לפני התחרות. ומה הכוונה בדיוק "חבל לבזבז את הזמן"? הילד רוצה להוסיף 15 קילו, במתכונת טקסס זה לוקח 6 שבועות, במתכונת ss זה לוקח 4 שבועות אם הוא לא נתקע(!). |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
עזרה בהורדת שומנים בבטן ובגוף עזרה בבקשה ! | pimp | אימונים | 2 | 04-02-07 21:10 |