|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 15:40 | #1 |
חבר פעיל
|
חלבון
יש לי שאלה בקשר לחלבון בשעה 5 יש לי ארוחה של 1 ביצה ו 4 חלבוני ביצה + 3 לחם חיטא מלאה אז אם לא יוצא לי לאכול את ה 5 ביצים האלה זה בסדר לישתות אבקת חלבון של צ'אמפיון? אני לוקח סיריוס מאס חצי כף בבוקר וכף אחרי אימון
|
20-10-08, 15:51 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא הייתי עושה את זה על בסיס קבוע. אוכל>אבקה.
__________________
|
20-10-08, 16:13 | #3 |
חבר פעיל
|
|
20-10-08, 17:25 | #4 |
חבר פעיל
|
פעם ב לא יקרה לך כלום אחי
|