|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-14, 12:13 | #1 |
חבר פעיל
|
צריך עזרה בבניית תפריט של 2500 -3000
אני מתאמן בערך כבר שלושה חודשים (עכשיו כבר התחלתי abc ) אני פשוט לא מצליח לעלות במשקל
אם אפשר עזרה בבניית תפריט ואני אפילו מוכן לקנות איזה אבקת חלבון מומלצת תודה |
27-07-14, 15:28 | #2 |
חבר מתחיל
|
אם אתה כבר 3 חודשים עושה משהו ולא מצליח להגיע למטרה אז כנראה זה הסימן שאתה צריך עזרה מקצועית, אלא אם יש לך כוח לבזבז עוד זמן בניחושים...
|
28-07-14, 10:24 | #3 |
חבר מתחיל
|
איך נדע מה להמליץ לך אם אתה לא נותן בכלל פרטים?!
גובה? משקל? תפריט? קלריות? מידת נעלים ? |
30-07-14, 12:54 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך עזרה בבניית תפריט | Reflect | תזונה ותוספים | 1 | 14-10-10 17:53 |
צריך עזרה בבניית תפריט | YAGODIN | תזונה ותוספים | 1 | 21-11-09 03:17 |
צריך עזרה בבניית תפריט | 1אלכס1 | תזונה ותוספים | 4 | 27-07-08 14:52 |
צריך עזרה בבניית תפריט לחיטוב | imported_no_name | תזונה ותוספים | 0 | 13-04-08 16:13 |
צריך עזרה בבניית תפריט | kibinimat | תזונה ותוספים | 7 | 08-01-07 21:25 |