|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
11-09-11, 23:50 | #1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בגדול החלק של הירידה לא ממש תורם לך ומבזבז הרבה אנרגיה
גם ריפטו בפורום שלו אומר לאנשים שמעלים סרטונים ומורידים את המוט מבוקר לא להוריד אותו כל כך מבוקר אין טעם לזרוק אבל גם לא צריך להוריד נורא לאט |
12-09-11, 08:37 | #2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה יודע על מה אני מדבר.. הרמה של המוט וזריקה חדה לרצפה כאשר הגב ניהיה עגול כמו חצי ירח והברכיים בקושי מבצעות כיפוף ? זה לא תקין לא ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
100lbs o 100kg | RBM | פיתוח גוף-כללי | 3 | 18-08-10 18:45 |
Deadlift 1X5 | Mad_dog | אימונים | 6 | 18-06-10 18:35 |
100KG bench press | xxedeN | גלריות הגולשים | 96 | 03-02-10 07:21 |
סרטון דל ליפט 100kg | BENQ | גלריות הגולשים | 21 | 11-12-08 15:38 |
Deadlift | TumBtor | אימונים | 3 | 15-07-07 10:07 |