ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-12-10, 13:57   #1
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל



גם בכשל אני תותח
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:58   #2
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

חחחחחח קראתי הכל ולמה צינזרת ??? אותו ): זה כל הצחוקים
צריך לשתול שמה כמה סמויים שיתנו'' ביקורות בונות ''לפורום
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 14:00   #3
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

קיריל תבקש ממנו שיפרסם סקבט שלו
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 14:09   #4
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הליצן המרקד צפה בהודעה
קיריל תבקש ממנו שיפרסם סקבט שלו
הוא חלש ... 80 90 סקוואט לא מעניין
ועד עכשיו הרבה ביקשו והוא לא פירסם
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 14:01   #5
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

יאללה יאלה יואש, כולם יודעים שאתה מבזבז הכי הרבה זמן, ולא מרוויח על זה כסף.
או שאין לך אישיות או שפשוט נוח לתת לך כותרת שתתלהב ואז תשקיע יותר זמן ותוודא שהכל תחת שליטה, סמוך עליי בתור אחד שניהל אתר.
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 14:02   #6
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן צפה בהודעה
יאללה יאלה יואש, כולם יודעים שאתה מבזבז הכי הרבה זמן, ולא מרוויח על זה כסף.
או שאין לך אישיות או שפשוט נוח לתת לך כותרת שתתלהב ואז תשקיע יותר זמן ותוודא שהכל תחת שליטה, סמוך עליי בתור אחד שניהל אתר.

חייזר מסריח צצצצצצ
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 14:07   #7
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן צפה בהודעה
יאללה יאלה יואש, כולם יודעים שאתה מבזבז הכי הרבה זמן, ולא מרוויח על זה כסף.
או שאין לך אישיות או שפשוט נוח לתת לך כותרת שתתלהב ואז תשקיע יותר זמן ותוודא שהכל תחת שליטה, סמוך עליי בתור אחד שניהל אתר.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
יש מצב הנחש המעשן וע1נש היו שותפים בניהול פורום פוקימון?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 14:24   #8
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
יש מצב הנחש המעשן וע1נש היו שותפים בניהול פורום פוקימון?

כן, ויחדיו אנחנו צועדים אל המטרה
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 14:49   #9
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

ל1ל הוא רשם:

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadl1ft צפה בהודעה
הסקוואט שלך אולי נכון,אבל לא לתוכנית הזאת.
בss עושים רק לואו בר כי כל התייחסות לסקוואט בספר וגם בסרט היא לפי החוקים של לואו בר
מיקום המוט,ברכיים,מבט,היפ דרייב..הכל
אני עדיין לא מבין מאיפה הוא הביא את זה, בטח מקיל1גרם
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-01-11, 23:08   #10
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

B-

סקוואט:
152 3x4

בנץ' פרס:
97.5 3x4

דדליפט
150 1x3

אימון חרא, אין סירטונים ואין מה לפרט.
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-01-11, 23:12   #11
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל

הליצן
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-11, 00:40   #12
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

יש לך קטע מוזר עם רביעיות ליצן...
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-11, 02:25   #13
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

חחח ליצן תצלם את הדדליפט, אני חייב לראות את הרגליים שוקעות ברצפה שם.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-11, 11:33   #14
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

טוב עדיין יש לי כאבים ביד, אני מקווה שזה לא ידפוק לי תפרס בשלישי ל1ל
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-11, 11:37   #15
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

מתאים לי דווקא עוד סרטון של כשל1ל
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-11, 13:38   #16
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

לא יהיה
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-11, 22:20   #17
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

שלום לקקקקקקקולם.

עימון a-

סקבט
155 3x4

פר0-
78 3x4

מטח-
3x5 עם 12 ק*ל1גרם


כן רביעיות בלה בלה, יש לי פציעה ביד שמאל אז היה לי קשה בפר0 ובמטח (בוכה2).

יאללה בי
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-11, 23:42   #18
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הליצן המרקד צפה בהודעה
שלום לקקקקקקקולם.

סקבט
155 3x4

פר0-
78 3x4

מטח-
3x5 עם 12 ק*ל1גרם
יפה.

הסבא ההוא שם המשיך להתפרע אחרי שהלכתי?
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-11, 23:43   #19
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

לא ממש, הוא עשה פ1ש פרסים ואז הלכנו.
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-11, 23:48   #20
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

איזה משקל הוא עשה?
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איזה מאסה יש לבן וואלס.. Nareznoy פיתוח גוף תחרותי 13 29-11-06 17:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים