|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-12, 15:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
כמה ליטר מים מומלץ לצרוך למשתמש בקריאטין?
אהלן,
התחלתי להתשמש לא מזמן בקריאטין של Universal וויתרתי על תקופת העמסה כי אחרי הרבה קריאה הבנתי שזה לא חובה ולא כזה משנה. אני לוקח כל יום כפית אחת שזה בערך 5גרם, ורציתי לדעת כמה ליטר מים אני צריך לצרוך ביום כי הבנתי שאם לא צורכים מספיק מים אז הקריאטין בעצם נותן פעולה הפוכה ומייבש לך את השריר, תודה מראש לעוזרים  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מומלץ לצרוך סוכר ענבים יחד עם האבקת חלבון ? | Yoav-7 | תזונה ותוספים | 8 | 15-05-11 04:23 |
| האם מומלץ לצרוך Vassive CE + NO בתקופת חיטוב? | NoamH | תזונה ותוספים | 19 | 21-01-09 17:00 |
| איזה שמן זית איכותי מומלץ לצרוך בחיטוב? | מושיק23 | תזונה ותוספים | 22 | 12-08-08 00:00 |
| קריאטין. כמה שאלות למשתמש מתחיל | user | תזונה ותוספים | 8 | 19-07-08 23:43 |
| מתי מומלץ לצרוך גיינר? | RoyGush | תזונה ותוספים | 2 | 15-07-08 11:03 |
תצוגה בשכבות