|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
12-05-07, 13:22 | #1 |
חבר מתחיל
|
רוצה לדעת איזה אבקה או חטיפי חלבון לקנות
שלום אנשים,
אני מתאמן כבר הרבה זמן ... ורציתי להתחיל לשלב חטיפי חלבון או אבקות חלבון אחרי האימונים... הקטע שאני לא מבין בכל זה בגרוש... ואין לי מושג מה לקנות ומה אני צריך בעיקרון אני עובד על ניפוח ואני מחוטב יפה... תודה מראש... |
12-05-07, 18:41 | #2 |
חבר פעיל
|
תסתובב באתר תראה כל מיני סוגים של אבקות חלבון.. יש את 2 החברות אופטימום וצ'מפיון שיש לרוב האנשים.. אני ממליץ לך על אופטימום בטעם קרם עוגיות (אם אין לך בעיה של כשרות וזה.. אם אתה מעדיף לשמור יש אבקה אחת של אופטימלי שהיא כשרה...)
__________________
|
12-05-07, 19:01 | #3 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?...rchParam=לבחור
אבקה יותר מישתלמת מבחינה כספית ולרוב גם תזונתית
__________________
mmm |
12-05-07, 19:03 | #4 |
חבר פעיל
|
אם אתה בחיטוב או רוצה אבקה של חלבון ללא פחמימות אז אופטימום קרם עוגיות או בננה
__________________
רק עוד סט אחרון ודי! |