|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-09, 00:41 | #10 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
אני מכיר כאלה שהלכו לווינגט ואפילו תרגילים לא יכולים להסביר, כמו סקוואט, דדליפט,מסור!!!!!. מאמן חדר כושר לא מתעמק יותר מידי בבן אדם הוא זורק לו תוכנית אימונים אפילו לא בסיסית, (אני בטוח שיש כאלה שכן טובים אבל אלה זה אנשים שיש להם ידע מעבר לווינגט) |
|