|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-11, 22:52
|
#21 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה עצוב אחשלי גיבור |
|
|
|
|
01-04-11, 23:24
|
#22 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-04-11, 23:27
|
#23 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אנחנו עושים סקוואט מלא בשביל שיעבור בipf? אידיוט. |
|
|
|
|
01-04-11, 23:47
|
#24 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אתה רשמת את זה כי עלקסיי רשם את החוקים של ipf בפורום השני ואתה מנסה לצאת חכם |
|
|
|
|
01-04-11, 23:54
|
#25 | |
|
Guest
|
ציטוט:
שיעשה מה שהוא רוצה, שכל אחד יעשה מה שהוא רוצה. אתה שאלת לאיזה מטרה למשל, אני עניתי תשובה עניינית, אתה כתבת תגובה מפגרת. |
|
|
|
|
01-04-11, 23:57
|
#27 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחח אוי ואבוי
|
|
|
|
|
02-04-11, 00:03
|
#28 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
החייזר הכי מעורר רחמים בפורום מעריץ1
|
|
|
|
|
02-04-11, 00:03
|
#29 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-04-11, 00:08
|
#31 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-04-11, 01:00
|
#32 | |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-04-11, 02:33
|
#33 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
חייזר 'תאדיוט
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
02-04-11, 02:48
|
#34 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
טוב נו... מסכים גם
 |
|
|
|
|
02-04-11, 12:33
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 2.אני לוחץ 125 |
|
|
|
|
|
02-04-11, 16:15
|
#36 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-04-11, 16:44
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
טכניקה בסדר אחי רק כמו שאמרו פה שים לב שהמוט לא יגלוש לכיוון הכתפיים.
ומה שכן ראיתי זה שבירה קטנה במפרק כף יד שמאל,במשקלים כאלה הלחץ על המפרק יכול להיות מסוכן,תקפיד על פרק כף יד ישר באחיזה.
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
02-04-11, 16:57
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקוע בבנץ' | haim15 | פורום אימוני כוח | 9 | 18-03-11 02:05 |
| Pr בבנץ' | alvaalva | פורום אימוני כוח | 13 | 07-02-11 22:02 |
| תקוע בבנץ' | black | פיתוח גוף-כללי | 5 | 14-08-10 13:51 |
| טכניקה בבנץ' + אחיזה בבנט אובר (barbell) רו | DrGYM | אימונים | 7 | 10-02-10 22:23 |
תצוגה לינארית
