|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-11, 00:43
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
טכניקה טובה ביחס למשקל, לא הבנתי על מה הוויכוח, סחטיין על המשקל !!!
|
|
|
|
16-05-11, 01:00
|
#42 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
למשוך 205 קילו זה לא עניין של מה בכך, ואתה עושה את זה מצויין. גםםםםםםםםםם אם באמת לא נעלת (ונעלת), זה לא כי חסר לך כח אלא כי לא שמת לב לזה. |
|
|
|
|
|
16-05-11, 20:58
|
#43 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
חחחחחחחח קובה הרגתה אותי שמה שרשמתה שזה לא שובר מקביל
|
|
|
|
|
16-05-11, 21:49
|
#44 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
אלבה כל הכבוד לך!
אני ממש מת לדעת - כמה זמן עשית ss ועם אילו משקלים סיימת שם?
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
|
|
17-05-11, 00:03
|
#45 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פעם שנייה סיימתי עם סקוואט 160 3x5 פרס 77.5 3x5 וגם 80 3x3 בנץ' 105 3x5 דדליפט 195x5 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סט אפ בדדליפט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 5 | 28-10-10 23:35 |
| דאדליפט . | ThE HummeR | אימונים | 21 | 05-09-08 18:04 |
| כתפיים בדדליפט | ArschGesicht | אימונים | 6 | 06-08-08 10:48 |
| דאדליפט שלי ... | AB6Killer | גלריות הגולשים | 41 | 02-03-08 16:01 |
| ירד לי דם בדדליפט :o | tomerA | אימונים | 26 | 04-01-08 21:56 |
תצוגה לינארית
