|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-07, 18:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיבולת שועל
אני שם 5 כפות גדושות שיבולת שועל בקערה
מוזג אליה חלב עם אבקת חלבון שם במיקרו לדקה. יוצא לי מין חלב עם שיבולת שועל בפנים ולא יציקה אחד רעיונות משהו? |
|
|
|
29-09-07, 18:08
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה יכול להוסיף יציקה home made
 וברצינות - תכניס למיקרו |
|
|
|
|
29-09-07, 18:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בוא אני אגיד לך מה אני עושה
דבר שנשמע דיי דבילי אולי אבל יוצא לי ממש טוב קח שיבולת שועל בכמות מסויימת ושפוך לקערה. תרתיח מים בקומקום ושפוך אל תוך הקערה כך שיכסה ויעבור מעט את שיבולת השועל, חכה 5-10 דק', תוסיף עוד קצת מים (שוב, עד שיעבור קצת את השיבולת שועל) אחרי 5 דק' תסנן את המים, תעשה לך שייק חלבון (או שתקח סתם חלב זה לא משנה) קר ושפוך פנימה... אני מת על זה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
