|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-05-11, 17:23 | #1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
פעם ראשונה שאני שומע על בנאדם שעושה סקוואט ומתפוצצים לו וורידים ברגליים
לי יש בעיה של וורידים ברגליים מהתקופה שהייתי עב בשר, אחרי שירדתי במשקל הכל הסתדר, ובכלל זה היה כואב לי פעם, אבל אחרי שהתחלתי לעשות סקוואט הכאבים נעלמו... אה ויש לי גם בעיות בברך שמאל עם העצם, והפלא ופלא אחרי שהתחלתי לעשות סקוואטים בתדירות גבוהה וטכניקה נכונה, הכאבים בברך ירדו בצורה משמעותית... אז אל תזבל את השכל על גינטיקה. שמגיעים לסקוואט המכשול היחיד הוא בראש |
07-05-11, 17:27 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא אמרתי שהסקוואט פוגע..איזה אימבסיל בחייאת קצת פרופוציות ~ xd סמוך עליי אני הבנאדם האחרון שלא יודע מה סקוואט עושה...אבל לא יכול הגוף לא מוכן תקלוט. אין שום בעיה בראש סמוך עליי |
|
07-05-11, 17:33 | #3 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
מצטער אבל אני חייב להגיד לך שאתה ליצן |
|
07-05-11, 17:35 | #4 |
חבר פעיל
|
|
09-05-11, 14:26 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דגש לחזה | dordavid | אימונים | 5 | 02-10-09 15:11 |
שאלה בקשר לחזה..! | xamitx | אימונים | 7 | 28-06-09 02:37 |
תרגילים לחזה | avlier | אימונים | 2 | 14-02-08 19:43 |
בקשר לחזה | DeathStorm | אימונים | 6 | 21-01-08 08:49 |
תחליף לחזה עוף | Ferrari F430 | תזונה ותוספים | 8 | 11-12-07 21:37 |