|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-07, 12:08 | #11 |
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
אם יש לך כסף קנה גיינר + אבקת חלבון כאילו תוסיף ביום עוד איזה 30 גרם חלבון ועוד 60-70 גרם פחמימות .
|