|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-07-09, 00:29
|
#1 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
ולאו דווקא גיל 40 זה יכול לקרות בכל גיל מבוגר יחסית אבל לגיל 13 זה ממש הזוי אלא עם כן הבנאדם עושה דדליפט של 250 קילו כל אימון |
|
|
|
|
01-07-09, 14:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-07-09, 23:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא עושה דדליפט...
באימון רגליים הזה גם לא עשיתי סקוואט לבינתיים
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
28-06-09, 13:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
התאמנת אבל בזמן הזה?
|
|
|
|
|
28-06-09, 13:18
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
אא סליחה שור :d
__________________
**** |
|
|
|
|
|
28-06-09, 13:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
היה לי לפני חודשיים בערך בדיוק מה שאתה מתאר, ואז שחקתי כדורגל וזה ממש נהיה כאב בלתי נסבל..
לא עשיתי כלום ואחרי כמה ימים עבר p: |
|
|
|
|
28-06-09, 14:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ לך ליקנות "בן גי" אדום אחלה של דבררר..!
|
|
|
|
|
01-07-09, 01:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יכולות להיות סיבות גם לילד בן 13, כן, נישמע קצת הזוי אבל אפשרי בהחלט.
אגב זה לא חייב רק מאימון משקולות, כל סוג של ספורט, פשוט אין סיבה למה נער בן 13 לא ייכול לקבל פריצת דיסק. מה שכן, לא צריך להיות פרנויים יותר מדי, כאבי גב תחתון לא מחייבים פריצת דיסק..אני מסכים איתך לגבי זה שלא צריך להיכנס לפאניקה מוקדם מדי.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
01-07-09, 13:27
|
#9 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
