|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
15-03-08, 16:08 | #1 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני יכול להגיד שלאכול כול יום גזר יגרום לך לפרק שריר, תאורתית אין לך איך להפריך את זה אלה אם תוכיח אחרת. יש מלא הוכחות שהטענה שלך לא נכונה, תחפש באינטרנט על If.
__________________
knowledge is power
|
|
15-03-08, 16:10 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
15-03-08, 16:17 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סהר זה נכון חלקית, גילו לאחרונה שלאכול כל שלוש שעות זה יעיל, אבל עלול לצמוח לך זנב בטווח הארוך. מה הפתרון אתה שואל? לאכול כל שעה וחצי. זה גם מגביר לך את הבנייה יותר, וגם יותר תובעני, כדי שתוכל להרגיש שאתה עובד ממש ממש קשה כדי להשיג את המטרות שלך. ובכלל, אם אתה אוכל כל 20 דק' אתה יוצא גם סוס וגם מלך. סמוך עליי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
15-03-08, 16:21 | #4 |
חבר פעיל
|
^
הייתה ציני נכון? |
15-03-08, 16:21 | #5 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לא, באמת גדל זנב.
|
15-03-08, 16:25 | #6 |
חבר פעיל
|
זזתי לאכול אני מפרק שרירים פה !!! |
15-03-08, 16:42 | #7 |
Banned
|
וואי ואני חשבתי שכואב לי הזנב בגלל הפז"ם... איזה קטע, טוב ללמוד כל יום משהו חדש.
|
15-03-08, 16:49 | #8 |
חבר פעיל
|
נקודה חשובה:
ב6 ארוחות גם מונעים קפיצות של רמת האינסולין ובכך מועדדים הפרשת הורמון גדילה |
15-03-08, 16:54 | #9 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
15-03-08, 16:54 | #10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שורה תחתונה:2-3 ארחות במידה והם מכילים את כמות הקלוריות הנדרשת(חלב' פחמ' שומ') אז זה מטעמי נוחות!? ואין פחד לפירוק שריר!?
ו-6 ארוחות זה על מנת לשבוע ולא שאר המיתוסים האחרים!? |
15-03-08, 16:56 | #11 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
15-03-08, 17:00 | #12 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
15-03-08, 16:56 | #13 |
חבר פעיל
|
את התגובות האחרונות לא הבנתי חלאס לזיין תשכל על זנב..דברו רציני זה לא מצחיק..
|
15-03-08, 16:59 | #14 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
sun-לא להיות רעב=לשבוע יא סטלן |
|
15-03-08, 17:01 | #15 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
15-03-08, 17:03 | #16 |
Banned
|
אמינם באמאשך אתה בחור מצחיק תוסיף אותי במסנ korensun@hotmail.com
|
15-03-08, 17:03 | #17 |
חבר פעיל
|
משה אני מתנצל לא הבנתי אותך.
אתה עדיין חייב לי תגובה על הכתבה ב espn |
15-03-08, 17:05 | #18 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
אין לי זמן לראות אותה כרגע, בכל אופן אמרתי את דעתי כבר. |
|
15-03-08, 17:04 | #19 |
חבר פעיל
|
זה מוזר כי כל מה שאמרו עד שאתה (sugarra) הגבת הבנתי.
|
15-03-08, 17:09 | #20 |
חבר פעיל
|
ציטוט מויקיפדיה
"בקרת הורמון הגדילה קשורה אף במצבו הפנימי והחיצוני של הפרט. מצב של רעב יגביר את הפרשת הורמון הגדילה, בעוד שאכילה תביא לדיכוי ההפרשה. רמה גבוהה של גלוקוז בדם תדכא את הפרשתו" מה שאתה מנסה להגיד בדרכך העצבנית היא שמצב הרעב והקפיצה הפתאומית יאזנו את עצמם? |