|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-09, 09:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
תזונה
אממ מה אני יכול לאכול ה 1וחצי בישלתי לי אורז
אבל הבעיה שאין לי בשר מה אני יכול לאכול בימקום בשר יש לי פסטרמה יש לי טונה ומה אתם יכולים להציע לי |
|
|
|
22-05-09, 09:54
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
תאכל פסטרמה או טונה מה הבעיה
או דג או עוף או תאכל כמות גדולה של עדשים
__________________
|
|
|
|
|
22-05-09, 10:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תחסוך 30 שקל,יש לך קילו חזה עוף.
__________________
|
|
|
|
|
22-05-09, 10:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
אין לי בבית עכשיו בשר ביחלל ואבא שלי נושע ב 1 לחנות ואני צריך לאכול בזמן הזה יש לי רק פסטרמה ו טונה
אז מה אני יכול לאכול טונה ו3 חתיחות פסטרמה? |
|
|
|
|
22-05-09, 10:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
ועוד עכשיו יש לי אימון ואני אוכל גם אחרי האימון טונה
|
|
|
|
|
22-05-09, 10:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עם זה טעים לך,אבל לבוקר אתה יכול להכין חביתה,טונה,וגבינה.
ובצהריים אורז עם בשר כלשהוא.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
