ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-05-11, 16:26   #1
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל Deadlift accident

http://www.youtube.com/watch?v=xdkN6JszCMk

וזה איקסדי רציני -

http://www.youtube.com/watch?v=CjXg_HCzOKI

וזה מחווה ל"יום הריסוסים" של השלד ואיש הלילה (שימו לב לתמונה מאחורה)

Front squat 190 kg - FAIL

http://www.youtube.com/watch?v=g4X3mIJkoLo&feature=related

נערך לאחרונה על ידי Shai 22, 12-05-11 בשעה 16:31.
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-05-11, 16:32   #2
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחח טוב שהוא לא שם על הצוור
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-05-11, 16:34   #3
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח השנייי ענקק נראלי הוא מת
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-05-11, 16:35   #4
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

http://www.youtube.com/watch?v=0ikss1fGCZE&feature=related
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-05-11, 17:12   #5
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

ההקרבה ...חלקן נפלו והמשיכו..מעורר השראה. ספורט אמיתי
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-05-11, 17:41   #6
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

השני כזה חמור מה הוא חשב לעצמו השחיף הזה
והשלישי לא מבין, עשית פדיחה , למה בלאט לעלות את זה לאינטרנט????
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-05-11, 17:58   #7
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

זה סקוואט מיוחד - מניחים את המשקל על הבייספס כך שמערכות השלד והשרירים עובדות בצורה אופטימלית...
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-05-11, 00:08   #8
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

לא פרונט סקוואט זה זרקר סקוואט
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-05-11, 13:22   #9
LiON
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 275
ברירת מחדל

פחד אלוהים אני מפסיק להתאמן
__________________


Be Special !
LiON מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Deadlift 1X5 Mad_dog אימונים 6 18-06-10 18:35
Deadlift 185 kg 5X5 moo גלריות הגולשים 40 09-07-09 12:20
DeadLift ב SS Lord Wolfang אימונים 1 07-02-08 22:43
Deadlift TumBtor אימונים 3 15-07-07 10:07


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים