|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-12, 11:46 | #1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מפצלים את חיפה+קטע בונוס
שימו לב לקטע הבונוס של המפצל |
24-11-12, 12:45 | #2 |
חבר פעיל
|
אתה מתחרה בסוף בדימונה?
|
24-11-12, 14:46 | #3 |
Chuck Norris's Apprentice
|
המפ3ל בפואוזינג
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
24-11-12, 14:53 | #4 |
חבר פעיל
|
התחזקת מאוד ק1בה, אבל הסקבט שלך פה גבוה.
|
24-11-12, 14:55 | #5 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ישמצב.. בכל מקרה זה זווית שאי אפשר לשפוט ממנה וגם לפני שנה העלתי סרטון מאותה זווית עם 180 לשלשה וזה כן היה עובר... לא נורא עיקר בבסינגלים הסקואט כן עמוק
|
24-11-12, 15:00 | #6 |
הרס רש"י שליטא
|
לקובה יש סינגלים כבדים במחסנית יום הדין
__________________
We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside |
24-11-12, 15:07 | #7 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
האמת שלא בטוח .. שנה שעברה הייתי חזק יותר
|
24-11-12, 15:16 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
מה זה ה200 הזה? לפני כמה ימים היית עם 220!!!???
לא אכלת בבוקר???
__________________
"]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
24-11-12, 15:22 | #9 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
220 היה כשל.. לא הצלחתי סינגל
|
24-11-12, 15:29 | #10 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
יש מצב שהחזקתי רחב מדי חושב1 המוט של אה"ל שונה מהמוט שכונה במכון שלי...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
24-11-12, 16:42 | #11 |
חבר פעיל
|
החזקת מאד מאד רחב, בכל מקרה כל הכבוד. אני לא מבין למה אתם לא מצלמים את הסקוואט מזוויות נורמליות מה נהיה אתכם ועם הזוית המטופשת הזאת?
אגב אתם שניכם שמנים מאד מאד מאד |
24-11-12, 17:08 | #12 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ככה הסקואט שלי נראה בסינגלים...
זה לפני חודש וחצי בערך |
24-11-12, 21:34 | #13 |
חבר פעיל
|
התחזקת מאוד
כל הכבוד |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית ab למסה(מפצלים להיכנס) | asdrz12345 | אימונים | 16 | 18-07-11 17:14 |
אתם כותבים את התוכנית אימונים לעצמכם? | Max90kg | פיתוח גוף-כללי | 20 | 29-01-09 22:30 |
קרה לכם פעם שרציתם לעקור לעצמכם את העיניים ולטגן אותם בשמן עמוק ? | G-G | פיתוח גוף-כללי | 16 | 09-10-07 16:42 |