|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-12, 01:15 | #1 |
חבר פעיל
|
ארוחה לפני אימון כח על הבוקר!
שלום,
רציתי לדעת מהי האופציה הטובה ביותר לארוחת בוקר, במידה ואני מתאמן כשעה-שעה וחצי לאחר שקמתי. (מדובר על אימון כח+ קצת אירובי אחריו) מה ניתן לאכול על הבוקר, כשעה לפני שהולכים להתאמן? אשמח לשמוע את המלצותיכם. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ארוחה לפני אימון | sneori2 | תזונה ותוספים | 6 | 02-01-09 16:09 |
חצי שעה לפני אימון ארוחה... | uzi | תזונה ותוספים | 9 | 07-01-08 17:56 |
ארוחה אחרי אימון = ארוחה לפני השינה? | ShaySE | תזונה ותוספים | 3 | 07-08-07 18:21 |
ארוחה לפני אימון ??? | xxx 101 | תזונה ותוספים | 2 | 05-08-07 23:41 |
ארוחה לפני אימון. | Ronush | תזונה ותוספים | 0 | 14-05-07 17:54 |