|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-10-09, 23:12 | #1 |
חבר פעיל
|
תעלה פחמימות לפחות ל400(מבחינתי).
תהייה במאזן קלורי של לפחות +500 מההוצאה הקלורית היומית.
__________________
|