|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-10, 00:24 | #1 |
Banned
|
מה קורה כשעובדים עם משקל שלא מסוגלים לבצע
גם הסיבה הטובה לעשות סקוואט מלא
|
25-09-10, 00:29 | #2 |
חבר פעיל
|
פפפאק זה מפחייד!
כנראה שהוא שתה חלב 1% בטעות וזה מה שקרה! :-) |
25-09-10, 00:33 | #3 |
חבר פעיל
|
http://www.youtube.com/watch?v=EK4L8...layer_embedded
בנץ' פרס -נכשל. תעבירו לסוף..מפחייד! הנה סרטון עם המון תאונות באימונים!!!! http://www.youtube.com/watch?v=k4NwV...ayer_embedded#! נערך לאחרונה על ידי daniel maron, 25-09-10 בשעה 00:37. |
25-09-10, 00:40 | #4 |
Banned
|
חחחחחחחחח אהבתי את השני
לגבי הבנץ', ראיתי סירטון של הרבה שנופל עליהם, זה בעיקר בגלל שהם לא אחזו את המוט עם האגודלים. בכל מקרה, הכוונה שלי הייתה שזה מה שקורה כשמתחרים עם משקל שלא מסוגלים לבצע איתו סקוואט מלא + חליפה + מונוליפט |
25-09-10, 00:43 | #5 |
חבר פעיל
|
כמה משקל היה על המוט ידוע לך?
מלחיץ להכנס מתחת למשקל כזה,כמו גליוטינה :-) |
25-09-10, 00:46 | #6 |
Banned
|
פאקינג 478 קילו
הוא כנראה חשב שהוא סופרמן |
25-09-10, 00:50 | #7 |
חבר פעיל
|
פאק,אני לא מתמצא כל כך בתחום, תוכל לתת לי סרטון של שבירת שיא עדכני סקוואט או בדדליפט?
יהיה מעניין לראות דבר כזה. |
25-09-10, 01:05 | #8 |
Banned
|
הסקוואט המלא הכי חזק שייך לקפטן קירק
באימון הוא עשה 1000 ל-2 דדליפט אנדי בולטון |
25-09-10, 01:12 | #9 |
חבר פעיל
|
תודה גבר,מדהים.
אהבתי במיוחד את הדדליפט החזירי הזה,היה נדמה לי כאילו הוא יכל לסחוט עוד חזרה. |
25-09-10, 04:15 | #10 |
חבר פעיל
|
|
25-09-10, 12:21 | #11 |
חבר פעיל
|
|
25-09-10, 12:42 | #12 | |
חבר פעיל
|
וואו,הפייל בבנץ' ממש דפוק. שאני למשל נכשל בחזרה בבנץ' ואין עליי ספוטר,אני פשוט מניח את המוט על החזה ועולה למעלה. ולעזאזל,יש עליהם ספוטר,שיגידו לו משהו.
אגב,אתמול ראיתי תחרות שהייתה בה סנאצ'ים בין הייתר,90% מהתאונות שלהם זה שהם עולים לפני שהם מצליחים לייצב את המוט,או שהמוט בורח להם קדימה. וזה ממש לא נעים.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
25-09-10, 13:17 | #13 |
חבר פעיל
|
נראה כואב.
|
25-09-10, 14:14 | #14 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחח פאקקק הסקואט הזה מפחידד
תגיד למה פאוורליפטרים בתחרויות עושים סקואט רחב מאוד? |
25-09-10, 14:15 | #15 |
חבר פעיל
|
כדי להרים עוד משקל, כי הטווח תנועה מתקצר.
|
25-09-10, 15:01 | #16 |
Banned
|
זה נכון, אבל הרבה מהם לא שוברים מקביל
אני לא אומר שזה לא אפשרי, ב-ipf יש הרבה שעומדים רחב אבל שיא העולם (קירק) עומד צר. שוב נגיע למסקנה שכל אחד ומה שעובד עליו ! אחי ! |
25-09-10, 15:14 | #17 |
חבר פעיל
|
זה תלוי גם בציוד ובחליפה שלך
|
25-09-10, 16:18 | #19 |
Banned
|
|
25-09-10, 16:18 | #20 |
Banned
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
פרובודי גיינר מבצע | idanuliel | תזונה ותוספים | 20 | 21-03-10 00:21 |
למה אנשים כאלה תמימים ולא מסוגלים לפרגן? אוסיין בולט | BodyKilo | פיתוח גוף-כללי | 19 | 23-08-08 15:40 |
בקשה|מבצע יהונתן | ran7 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 01-02-08 20:49 |
כשעובדים עם מוט,"הלחץ" על 2 הידים הוא שווה? | alpha | אימונים | 2 | 16-10-07 18:32 |
איך אתם מסוגלים לאכול טונה במים? | cheque | תזונה ותוספים | 41 | 20-07-07 19:07 |