|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 22:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חוזר להתאמן..^^
אחרי איזה חודשיים-3שלא התאמנתי אני החלטתי לחזור..
אני רוצה לחזור ל5*5,אבל אני לא יודע אם כאדי ישר להתחיל בזה או לעשות חודש~fbw כאדי להרגיל את הגוף לעומס?! התאמנתי בדברים אחרים..עדיין מתאמן בהם. אםזה משנה משהו |
|
|
תצוגה בשכבות