|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-09, 14:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 6
כללי:: שלום- קוראים לי יהודה, ואני חוקר ומתעניין בתחום פיתוח גוף.
גיל:: 22
עוסק ב:: אם הכוונה לתחום הספורט- אז אני עוסק באומנות לחימה כבר שבע שנים בערך
חדר כושר: לא ולא. מעולם לא הייתי בדבר הזה.
|
הסבר בבקשה...
שלום, רציתי לדעת בבקשה, מהו ההבדל בין מוט w למוט ישר (חוץ מהצורה כמובן...). כלומר האם יש לשניהם תכלית אחרת?, כי לכאורה זה לא מובן כ"כ מה ההבדל. תודה.
__________________
תחשוב טוב- יהיה טוב. 
|
|
|
|
10-05-09, 14:44
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ניראה לי שזה רק עיניין של יותר טוב למפרק היד כי זה הזוית שככה היד בנויה
לי זה גם הרבה יותר נוח לא יודע....לא ניראה לי שיש הבדל בתכלס
__________________
|
|
|
|
|
10-05-09, 17:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שיהייה יותר נוח להחזיק ולבצע את התנועה
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
10-05-09, 17:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אם אני לא טועה מוד w עובד יותר על הבייספס ומוט ישר על הברכיודליס
|
|
|
|
|
10-05-09, 17:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 18:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
יש לי מחר מתכונת במתמטיקה
|
|
|
|
|
10-05-09, 18:22
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ככל שהידיים מסובבות יותר האחת כלפי השניה בזמן כפיפת מרפקים(כמו לדוגמא פטישים)- יש התמקדות בעבודה על האמות, בעוד שיש עבודה על היד הקדמית, אבל פחות מבמוט ישר לדוגמא.
וככל שהידיים מסובבות החוצה (כמו לדוגמא בכפיפת מרפק במוט ישר) אז העבודה תתמקד יותר ביד הקדמית ופחות באמות. ככה גם מושפע תרגיל כפיפת המרפק במוט w...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
10-05-09, 18:31
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 20:39
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פרונציה, הפוך ומיד פוזישן זה כמו בפטישים
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:02
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:10
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמה שיותר סיבוב כלפי פנים(פרונציה) האמות יותר משמעותיות והיד הקדמית פחות.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:12
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:14
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עובדה שנפוץ יותר להשתמש בפשיטים כדי לשפר את האמות ולא הכפיפה בפרונציה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 21:25
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
